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抹茶4

2016年10月10日

米良 フロント


リラックス効果

テアニンは、a波を出すので、リラックス効果があります。

睡眠の質を改善してくれるため、疲れが取れやすくなり目覚めも爽快に☆

香気成分にはアロマ効果もあります。

※テアニンはカフェインによる興奮を抑えてくれますが、睡眠1時間くらい前までに
飲むように。また、抹茶の摂取量は1日最大6mgまでに。

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